От правильного выбора боксёрского снаряжения зависит безопасность, комфорт и эффективность тренировочных работ, спаррингов и боёв. Перчатки являются главным для спортсмена любой категории – любителя, профессионала и новичка и важно разобраться в маркировке, унциях и полном весе данной экипировки.
Что означают унции в боксёрских перчатках и маркировка «oz»?
Соревнования по боксу были впервые проведены в английских селениях, поэтому единицу массы экипировки до сих пор называют унцией, которая была принята в Англии в 17 веке. В таблице размеров самой маленькой величиной перчатки является 4 унции, а максимальной – 22.
Используют снаряжение в различных группах, для
- боя;
- тренировок;
- работы со снарядами.
Каждая из этих групп требует подбора специальных перчаток, вес которых будет отличаться. Унции экипировки подбираются согласно весового класса спортсмена, а с профессиональными боксёрами ещё оговариваются отдельные виды и условия проведения боя.
Перечисляя весовую маркировку экипировки используют название – унция, письменно она выглядит в виде двух английских букв «oz». 1 oz равняется 28,35 г.
Сколько унций бывают боксёрские перчатки?
Боксёрские модели перчаток выпускаются в формате 10, 12, 14 и 16 унций, минимальное различие между экипировкой равно 2 унции, а количество всегда чётное.
Начальная масса экипировки:
- имеются 4, 6 и 8-унцовые модели, которые в основном подходят детям, но их можно применить для тренировки со снарядами или отбивание ударов «рукавицы»;
- спортсмены средней массы тела применяют перчатки от 10 до 16 oz;
- боксёры с повышенной весовой категорией используют от 18 до 22-унцовые размеры, они намного тяжелее остальных, поэтому удар такой перчаткой становится в 3 раза сильнее.
Следует также учитывать, что на руки изначально наматывают боксёрские эластичные бинты, которые в свою очередь тоже прибавляют вес. Поэтому при покупке товара ознакомьтесь с его характеристикой и посоветуйтесь с тренером.
Таблица веса боксёрских перчаток
Выбор спортивного снаряжения следует делать в зависимости от веса спортсмена и будущего применения перчаток, т. е. для тренировки или для боя.
Выбрать подходящие перчатки можно по таблице:
| Вес спортсмена (кг) | Для снарядов (унций) | Для соревнований (унций) |
| до 50 | 6 | 8 |
| 51-63 | 8 | 10 |
| 64-74 | 10 | 12 |
| 75-90 | 12 | 14 |
| от 90 | 14 | 16 |
Унции выше 18 используют только профессиональные спортсмены при проведении боёв.
Боксёрам не следует ограничиваться одной парой экипировки, необходимо приобрести несколько моделей, применяемых в работе со снарядом, во время боя и в тренировочном спарринге.
Как определиться, сколько унций необходимо?
Многие начинающие спортсмены сталкиваются с трудностью выбора нужного размера перчаток, его следует проводить, учитывая возраст и вес, именно этот показатель является основным.
Подробнее о тонкостях выбора:
- 4 oz. Данный вид является детским, подходит для маленьких боксёров, которые не достигли возраста 6 лет, вес экипировки составляет 113 грамм.
- 6 oz. Приобретается для маленького спортсмена возрастом от 7 до 9 лет, вес – 170 грамм.
- 8 oz. Категория юношеского снаряжения, возраст от 9 до 14 лет, но вес меньше 60 кг. Перчатки весят 237 г. Также подходят для женщин и мужчин с массой тела ниже среднего.
- 10 oz. Вес перчаток – 283 г. Здесь определяющим фактором служит не возраст, а масса, т. е. если вес достигает 50-65 кг, то вам необходима экипировка данного вида.
- 12 oz. Для спортсменов массой 65-75 кг. Вес перчаток составляет – 340 г.
- 14 oz. Весят перчатки – 397 г, предназначены для людей с весом 76-90 кг.
- 16 oz. Подходят боксёрам с весовой категорией от 91 до 100 кг. Вес перчаток – 454 грамма.
- 18 и 20 oz. Используют профессиональные спортсмены тяжеловесы с массой тела выше 100 кг. Это самые большие размеры. Вес снаряжения варьируется от 510 до 567 грамм.
При проведении тренировки или спарринга можно взять перчатки на 2 унции меньше, вес уменьшится и удары станут намного сильнее, руки будут меньше уставать. Во время соревнований следует полностью соблюдать все критерии.
Таблица зависимости размера перчаток от возраста и массы боксёра (для наглядности):
| Размер (oz) | Возраст/ вес (кг) | Масса (г) |
| 4 | до 6 лет | 113 |
| 6 | 6-9 лет | 170 |
| 8 | 9-13 лет | 227 |
| 10 | 50-65 кг | 283 |
| 12 | 56-75 кг | 340 |
| 14 | 76-90 кг | 397 |
| 16 | 91-100 кг | 454 |
| 18-20 | от 100 кг | 510-567 |
Обязательно перед тем, как выбрать необходимые боксёрские перчатки, проконсультируйтесь с тренером, который поможет подобрать снаряжение, учитывая все параметры.
Почему важно правильно выбрать вес перчаток?
К выбору боксёрских перчаток следует относиться ответственно. Если вы выберите экипировку с большей или меньшей массой, тренировка будет бесполезной и ко всему прочему будет большая вероятность получения травмы.
Основные проблемы при неправильном выборе экипировки:
- Слишком маленький вес перчаток. При занятиях профессиональным боксом данный вид не подойдёт, т. к. удары здесь наносятся сильные, и вы рискуете получить серьёзную травму костяшек.
- Слишком тяжёлые перчатки. Их будет тяжело носить, руки будут быстро уставать, поэтому эффекта от тренировки вы не почувствуете.
Особое внимание уделите фиксации, это могут быть перчатки на шнуровке или на липучке. Наденьте снаряжение и оцените, какой вариант вас устраивает больше. Проведите несколько ударов по «груше», если почувствовали слабую боль, следует заменить экипировку на унцию выше.
Выбор боксёрских перчаток – важное и ответственное дело. От этого выбора будет зависеть эффективность тренировок и даже исход боя. А также ваше здоровье, ведь используя неправильно подобранные перчатки, немудрено получить травму. При покупке опирайтесь на наши таблицы и советы своего тренера.
