Техника бокса

Как прыгать на скакалке на одну ногу

Использование скакалки на одну ногу: особенности тренировки

02к.

Прыжки на одной ноге тренируют выносливость спортсмена

Боксер со скакалкой

16 упражнений со скакалкой для тренировки и разминки боксёра

02.2к.

Профессиональные боксёры проводят тренировку на скакалке.